Συχνές Ερωτήσεις

Τα προγράμματα του Fitness Project είναι δομημένα ώστε να σε καθοδηγούν βήμα-βήμα. Δεν χρειάζεται να σκέφτεσαι τι να κάνεις κάθε φορά — ακολουθείς μια συγκεκριμένη σειρά, βλέπεις την πρόοδό σου και γυμνάζεσαι χωρίς διαφημίσεις ή περισπασμούς. Επιπλέον, περιλαμβάνουν ολοκληρωμένες μεθόδους εκγύμνασης που δεν υπάρχουν στο YouTube.

Τα προγράμματα είναι κατάλληλα για όλα τα επίπεδα. Είναι ιδανικά για
αρχάριους, καθώς ξεκινούν με απλές ασκήσεις και εξελίσσονταΤα προγράμματα είναι σχεδιασμένα ώστε να μπορείς να συμμετέχεις ακόμα και αν ξεκινάς τώρα την άσκηση.
Αν είσαι αρχάριος, ξεκινάς με πιο απλές ασκήσεις και εξελίσσεσαι σταδιακά.
Αν είσαι πιο προχωρημένος, μπορείς να αυξήσεις την ένταση χρησιμοποιώντας μεγαλύτερες αντιστάσεις.αι σταδιακά σε πιο σύνθετες.
Παράλληλα, οι πιο προχωρημένοι μπορούν να προσαρμόσουν την ένταση,
χρησιμοποιώντας μεγαλύτερες αντιστάσεις, όπως βάρη ή λάστιχα.

Όχι απαραίτητα. Υπάρχουν προγράμματα χωρίς εξοπλισμό, αλλά και προγράμματα με βασικό εξοπλισμό όπως λάστιχα ή βαράκια.
Αν δεν έχεις εξοπλισμό, μπορείς να χρησιμοποιήσεις εναλλακτικά αντικείμενα, όπως μπουκάλια νερού.

Μπορείς να επιλέξεις το πρόγραμμα που θέλεις και να ολοκληρώσεις την αγορά με κάρτα, PayPal ή IRIS.
Η αγορά γίνεται μία φορά και δεν υπάρχει αυτόματη ανανέωση ή επαναλαμβανόμενη χρέωση.

Με την αγορά αποκτάς πρόσβαση σε όλα τα βίντεο του προγράμματος που έχεις επιλέξει.
Η διάρκεια πρόσβασης διαφέρει ανά πρόγραμμα και αναγράφεται ξεκάθαρα στη σελίδα του.
(Π.χ. για το Fitness Project Method έχεις πρόσβαση για 4 μήνες.)

Λόγω της ψηφιακής φύσης των προγραμμάτων και της άμεσης πρόσβασης στο περιεχόμενο, δεν πραγματοποιούνται ακυρώσεις ή επιστροφές χρημάτων μετά την αγορά.